nak kurus?

Pada masa,saat dan ketika ini..satu jek tengah bermainkan fikiran aku..korang tau ape?bukan...bukan nak balik rumah...aku terfikir cara-cara berkesan untuk aku turunkan berat badan dan turunkan tahap kecomelan aku sekarang nie...sebenarnya dari semalam aku dah start terfikir..aku still berfikir dengan ligat ape aku nak wat..ada ape2 cadangan?(kl ada yg terbaca tu join2 ar bg cadangan na?)serious wei...sekarang memang aku rasa aku nak turunkan berat badan aku serta nak kuruskan badan ar...dapat kempiskan perut aku yg dh bertambah comei nie jadilah...sedih tau..semua baju2 aku tak leh pakai dah sekarang so terpaksa beli baju baru...kalau poket sihat xpelah weiii...nie poketpun tengah domam...

Kalau tgk dengar mata kasar macam tak gemuk sangat tapi bila timbang...mak ai...berat tau...70kg..ha hamek ko...tu pun kdg2 jadi 72kg...kalau pakai uniform kerja sure2 orang tak perasan ar aku nie bertambah gemuk..cuma leh perasan akan kegebuan pipi aku nie...tapi...tu kl aku bukak uniform pergh...mau pengsan org tengok...bonjol sana bonjol cni...tahap kegebuan yg melampau...dh ber spare2 ar perut aku nie...(erm...nie salah 1 faktor nape aku selalu kena reject)orang tengok mmg badan macam org dah beranak pinak ar...walau hakikat i'm still single...

So aku tengah mencari-cari lagi cara serta jalan terbaik tuk aku praktikkan supaya aku berjaya turunkan berat badan...wat sementara nie antara langkah-langkah yang aku terfikir adalah tersenarai spt di bawah:

1) x mo makan malam (erm....boleh ke..kl pas 9 mlm leh kot)
2) berpuasa...(aku rasa nie bagus sambil2 tu leh gak bayar2 ape2 terhutang..hihihi)
3) pergi pusat kecantikan mcm london weight management (mcm x mo jek kos besar nie)
4) produk kecantikan cth slimming tea ke...2b model ke (nie pun kena tgk dulu nie)
5) diet atkins (erm..nie tengah kaji mcm ok gak)


Sementara nie 5 tu jek yg aku terfikir...hahaha apepun sebenarnye cara aku rasa aku kena kuat kn hati n semangat sebab...tau x nape?dh byk kali dh aku nak berdiet nie tapi sampai la nie..berat badan aku bukan makin menurun..makin naik adalah...so pada kawan-kawan yang terbaca..bagila aku semangat yek..kl ada yang sudi tuk bg cadanganpun boleh gak...aku memang nak turunkan berat badan n tahap kecomelan badan aku nie...